Přihlásit se

Duševní pohoda a vztahy

Duševní pohoda není jen absence problémů – je to základ pro zdravé vztahy, klidné rodinné soužití a spokojený vývoj dítěte.

Každodenní život s malými dětmi přináší radost i napětí. Děti se učí zvládat své emoce, dospělí hledají rovnováhu mezi péčí, prací a vlastním odpočinkem. Je přirozené mít smíšené pocity – cítit zároveň lásku, radost, vyčerpání nebo frustraci. Většinu času může být péče náročná, a i to je v pořádku. Právě proto je důležité pečovat o psychické zdraví všech členů rodiny – dětí i dospělých.

Fungující vztahy, otevřená komunikace a dostatek vzájemné podpory jsou klíčové pro to, aby rodina zvládala běžné i náročnější situace. V této části webu najdete přehled služeb, které vám mohou pomoci v péči o duševní pohodu: od podpůrných poraden a možností, jak posilovat vztahy, až po krizovou pomoc, pokud se dostanete do obtížné životní situace.

Věříme, že hledat pomoc není známka slabosti, ale síly. I malá změna může mít velký dopad – a nemusíte na to být sami

PSYCHOLOGICKÉ A RODINNÉ PORADNY

Poradenství je k dispozici jednotlivcům, párům i celým rodinám – osobně, telefonicky nebo online. Může pomoci zlepšit komunikaci, vyjasnit očekávání a posílit rodičovské kompetence i partnerské vztahy.

Dobré vztahy se neudržují samy. Existují kurzy, komunitní aktivity a další formy podpory, které pomáhají rodičům i dětem navazovat a rozvíjet vztahy.

KRIZOVÉ LINKY

Pokud se rodina ocitne v krizi, může být důležité vědět, kam se obrátit ihned. Následující linky poskytují odbornou a diskrétní pomoc:

ORGÁN SOCIÁLNĚ-PRÁVNÍ OCHRANY DĚTÍ (OSPOD)

OSPOD je státní instituce zajišťující ochranu práv a zájmů dětí. Poskytuje podporu rodinám v obtížných situacích, jako jsou:

Cílem činnosti OSPOD je zajistit bezpečné a podnětné prostředí pro děti a podpořit rodiny při překonávání problémů. OSPOD spolupracuje s dalšími odborníky (např. školami, lékaři, policií) a může zprostředkovat i další odbornou pomoc.